A medicina preventiva é exercida por médicos, geralmente, clínicos gerais que apostam na prevenção das doenças e na promoção da saúde. Estes profissionais de saúde têm como uma das suas funções, elucidar os seus utentes para temas como, a importância de uma correta alimentação, higiene pessoal, prática de exercício físico, e prevenção de comportamentos de […]
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A prática do exercício físico traz diversos benefícios para a nossa saúde, muitas pessoas ignoram esta realidade por preguiça ou até mesmo, desculpando-se por falta de tempo. Por norma, deve-se realizar exercício físico no mínimo 2 a 3 vezes por semana para ajudar a ter uma saúde saudável. Os benefícios da atividade física para a […]
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O nosso corpo é composto por cerca de 70% de […]