As doenças cardiovasculares (DCV) são a principal causa de morte do mundo. Em conjunto, condições que afetam o coração ou os vasos sanguíneos – como ataque cardíaco, acidente vascular cerebral e insuficiência cardíaca – matam mais de 20,5 milhões de pessoas todos os anos. A maioria dessas mortes ocorre em países de baixo e médio […]
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A alimentação saudável é um dos pilares fundamentais para uma vida equilibrada e cheia de vitalidade. Comer de forma adequada proporciona ao nosso corpo os nutrientes necessários para o seu bom funcionamento, além de prevenir diversas doenças crónicas. Neste artigo, iremos abordar algumas dicas valiosas para adotar uma alimentação saudável. 1. Variedade é a chave […]
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A prática regular de atividade física é um dos pilares fundamentais para alcançar e manter uma vida saudável. Além de proporcionar bem-estar físico e mental, a atividade física traz inúmeros benefícios ao corpo e à mente. Neste artigo, exploraremos algumas vantagens que essa prática pode oferecer e como incorporá-la no dia a dia. 1)Benefícios para […]
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O calor intenso pode ser um grande desafio para o corpo humano, principalmente durante os meses de verão. Nesses períodos, a exposição prolongada ao sol e a alta temperatura ambiental podem levar à desidratação, uma condição perigosa que pode afetar gravemente a saúde. Para proteger-se adequadamente, a hidratação destaca-se como a melhor defesa contra o […]
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A Ressonância Magnética Cardíaca é uma técnica de imagem que […]
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O mês de outubro é internacionalmente reconhecido como o “Outubro […]