Saúde Focus

Adiamento de diagnóstico do cancro digestivo pode elevar as taxas de mortalidade .
Adiamento de diagnóstico do cancro digestivo pode elevar as taxas de mortalidade .

Segundo a Organização Mundial de Saúde no anos de 2018, em Portugal, morreram 10 mil pessoas com cancros digestivos e foram detetados 17 mil novos casos. Quando falamos em doenças oncológicas ligadas ao aparelho digestivo falamos de cancro cólon e reto, estômago, fígado, pâncreas e esófago. Se nos focarmos só no cancro colo-rectal, por dia […]

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Medicina preventiva, em que consiste?
Medicina preventiva, em que consiste?

A medicina preventiva é exercida por médicos, geralmente, clínicos gerais que apostam na prevenção das doenças e na promoção da saúde. Estes profissionais de saúde têm como uma das suas funções, elucidar os seus utentes para temas como, a importância de uma correta alimentação,  higiene pessoal,  prática de exercício físico, e prevenção de comportamentos de […]

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Os benefícios do exercício físico
Os benefícios do exercício físico

A prática do exercício físico traz diversos benefícios para a nossa saúde, muitas pessoas ignoram esta realidade por preguiça ou até mesmo, desculpando-se por falta de tempo. Por norma, deve-se realizar exercício físico no mínimo 2 a 3 vezes por semana para ajudar a ter uma saúde saudável. Os benefícios da atividade física para a […]

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Dicas para não adormecer ao volante
Dicas para não adormecer ao volante

Adormecer ao volante é uma ação muito comum nos dias de hoje, que deve ser evitado ao máximo. Porque põe em perigo a sua vida, mas também a de todas as pessoas que atuam na via pública. Os custos por adormecer ao volante para além de financeiros, podem ser também emocionais e psicológicos, caso algo […]

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Frieiras: como reconhecer, prevenir e tratar
Frieiras: como reconhecer, prevenir e tratar

As Frieiras são lesões nos vasos capilares da pele causados pela exposição ao frio, sobretudo nas zonas mais expostas ao ar e humidade. Apesar de não ser considerado grave, esta lesão provoca grande desconforto e, por vezes, uma dor intensa. Os sintomas mais característicos são: Pele fria e avermelhada Fissuras Bolhas Dor Inchaço Qual a […]

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Hidratação: a melhor defesa contra o calor
Hidratação: a melhor defesa contra o calor

O nosso corpo é composto por cerca de 70% de água, por isso hidratar bem o nosso corpo é vital para o nosso bem-estar. Há quem desvalorize a importância da desidratação, principalmente nos dias de maior calor. Pois, é nesses mesmo dias que o nosso corpo tende a perder mais líquidos, o que obriga a […]

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